photo Yoga sur la plage

Yoga sur la plage

Bien-être

Pléneuf-Val-André 22370

Le 07/08/2021

Venez découvrir comment une technique de yoga précise peut permettre d'aligner le corps, de le renforcer en fonction des possibilités de chacun à l'aide d'accessoires, et de le détendre grâce à une respiration consciente. Une relaxation sera proposée en fin de séance. Ce cours sera adaptée à chacun en fonction de ses possibilités physiques grâce aux objets présents sur la plage. Apporter également une serviette de plage. Ouvert à tous, payant. Gratuit pour les moins de 18 ans si accompagné d'un parent. Inscription obligatoire.

photo Yog'ing

Yog'ing

Manifestation culturelle

Pléneuf-Val-André 22370

Le 08/08/2021

Venez découvrir comment on peut s'échauffer en se renforçant musculairement tout en douceur et avec une respiration consciente avant d'aller marcher et courir doucement et en conscience pendant 20 à 30 minutes maxi. Une relaxation et des postures d'étirements doux seront proposées en fin de séance. Ce cours sera adaptée à chacun en fonction de ses possibilités physiques. Apporter également une serviette de plage et de l'eau pour s'hydrater. Ambiance conviviale assurée ! Ouvert à tous, payant. Gratuit pour les moins de 18 ans si accompagné d'un parent. Inscription obligatoire.

photo Yoga sur la plage

Yoga sur la plage

Bien-être

Pléneuf-Val-André 22370

Le 08/08/2021

Venez découvrir comment une technique de yoga précise peut permettre d'aligner le corps, de le renforcer en fonction des possibilités de chacun à l'aide d'accessoires, et de le détendre grâce à une respiration consciente. Une relaxation sera proposée en fin de séance. Ce cours sera adaptée à chacun en fonction de ses possibilités physiques grâce aux objets présents sur la plage. Apporter également une serviette de plage. Ouvert à tous, payant. Gratuit pour les moins de 18 ans si accompagné d'un parent. Inscription obligatoire.